心理咨询的四大流派

心理咨询四大流派:    

一 认知流派  核心就是从一个人的思维方式,认识事物方式上调整自己.                                                                                                                                ——525心理网

二 精神分析派 原理是分析自己的动机,如果一个人的动机和内心需要没有得到满足,就会有心理冲突,就会产生心理问题.                                                                                                                              

 三行为学派   咨询时一般采用脱敏疗法 从心理上去反复锻炼和接受一些恐惧的东西    

四 人本主义疗法   马斯洛和罗杰斯是此流派的创始人  它的核心是无条件的接纳自己 欣赏自己  

建议大家去看下马斯洛人生五层次论 看看自己到哪个层次了