死亡恐惧症

        [月夜求询：]
　　我是一名大学生。我喜欢深夜一个人静静独处想自己的事情，可是一个月前我突然陷入一种说不清楚的旋涡中。是因为那晚我突然想到了死亡的问题，以前好多事情我都可以在夜里静静的想清楚，可是那晚对于这个问题我却无法解答，我不知道我为什么来到这个世界，不知道我到底在追求什么。我突然明白如果我离开了这个世界，一切将变的毫无意义。
　　我从来没有感到如此的绝望，因为死亡对所有人来说都是一件无法解决的事，人们都是无奈的。曾经我相信会有天堂，死后会有另一个世界可去，我相信灵魂，相信轮回。但是我也相信科学，它却残酷的告诉我——我们的天空是大气层，地球的外面是宇宙，没有所谓的神，没有所谓的天堂。
　　活了这么多年除了幻想，我从来没有遇到过希奇古怪的事来告诉我这个世界存在着神灵，我看见过那些老人们死前眼中的留恋和痛苦，我体会过朋友由于生病意外死去前的绝望，这让我的心一次次遭受着折磨，我突然变的害怕死亡，恐惧死亡。
　　我去看过医生，做过治疗，但都没有让我摆脱，电视剧中的死亡，动物的死亡，哪怕是看见一个老人，都会让我重新陷入恐惧中无法自拔。
　　我曾在夜里睁大眼睛看着屋里漆黑的一切，我渴望看见一个鬼魂甚至是一个来吓我的幽灵，只要让我知道确实存在另一个世界我就可以高高兴兴的睡觉，因为那可以让我知道我死后不会什么都没有。
　　如今我什么都干不了，什么都让我失去了兴趣，我不知道还有什么可以让我振作的，让我觉得活着是有意义的，但我却害怕死亡，我真是觉得可笑甚至可怜自己。
　　我找了很多办法很多资料，让我慢慢恢复，或许我在帮助自己站起来，我是在振作起来。但是，不管怎样现在我却无法摆脱夜的困惑，一到夜晚我就觉得好像一个人到了晚年一样让我心烦意乱，我也为此一直失眠着。
　　而且现在的我变了好多，我总是爱往以前去过的地方跑，总是老回忆以前的往事，朋友说，回忆是留给老的时候去慢慢品位的，看来我的心确实已经变老了。
　　我不知道以后的日子还有多长，我也不知道该怎么过，您是长辈，您在这个世界比我长，您可以说服我哪怕是骗我，让我对生命不再怀疑，让我快乐的过完这短暂的一生吗？？？  谢谢您！！！（2005-2-5 20:18:52 ）

　　[志者  回复：]
　　月夜，你好，你是一个大学生，应该说你是一个有知识的人，但你对死亡问题的思考和认识已经陷入虚无主义之中。生老病死，天地轮回，这是自然法则，人是如此，自然界的一切事物包括宇宙都是这样，又何必要去为此而思而忧而悲呢？生命的意义就在于生命的过程、生命存在，在于给自然界带来的生机。人是自然界主宰，人之所以成为人，是因为他是有思想有情感的高级动物，他有思想是懂得自然界的普遍规律，具备征服自然和改造自然的能力。他有情感是它能够去感受和体验生活，从中得到快乐，能够为他人为社会着想，懂得责任和义务。所以说生命对你自己，对他人对社会都有积极的意义！
　　你目前的痛苦除了认知方面的因素外，还有疾病本身的原因。你的疾病就是焦虑恐惧症，具体来说就是由于面对死亡问题产生的焦虑恐惧症。按照唯物主义的观点，是你的体内有一种物质作用于你的大脑和精神系统，使你产生焦虑和恐惧情绪，从而严重地影响到你的学习和生活。对于焦虑恐惧症的治疗，除了认知疗法以外，还有转移刺激、脱敏疗法、转移注意等方法，建议你多参加一些集体活动和户外活动，把精力转移到具体的学习、工作和活动中来。另外，如果病情比较严重的话，建议你还是要去看心理医生，配合药物治疗，相信你的病情能够好转，走出困境．中国心理服务祝你健康快乐！

（2005-2-20 10:38:21）